Bebés e Barriguitas
Somos mães e pais. Somos especialistas em saúde da mulher e infantil. Dedicamo-nos exclusivamente a Grávidas, a Mamãs e a Bebés. Bem vindos à Bebés e Barriguitas.
Pré Parto
O teste de gravidez deu positivo? E agora?
Agora nasce uma nova mulher – a mãe! E com ela nascem novos sentimentos e novas preocupações.
A mulher mãe precisa de se sentir mais confiante durante a gravidez e mais preparada para o que se avizinha e foi com o intuito de dotar as mães de ferramentas práticas que desenvolvemos o Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade – método Bebés e Barriguitas, assente no conhecimento mais atualizado e fidedigno aliado a toda a nossa experiência.
Fisioterapia pélvica na gravidez
O pavimento pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que se encontram na base da bacia e sustentam a bexiga, o útero e a intestino. Durante a gravidez é o pavimento pélvico o responsável por suportar o peso do bebé em crescimento e por acomodar todas as alterações necessárias ao desenvolvimento do bebé.
A fisioterapia pélvica pode ser uma aliada ao longo de toda a gravidez. Com o acompanhamento da fisioterapeuta pélvica vai perceber se é necessário fortalecer ou relaxar o pavimento pélvico. Juntas vão definir um plano para preparar o pavimento pélvico para o parto, definindo a frequência das suas sessões. E vai ficar a conhecer melhor o seu pavimento pélvico.
A fisioterapia pélvica pode ser uma aliada ao longo de toda a gravidez. Com o acompanhamento da fisioterapeuta pélvica vai perceber se é necessário fortalecer ou relaxar o pavimento pélvico. Juntas vão definir um plano para preparar o pavimento pélvico para o parto, definindo a frequência das suas sessões. E vai ficar a conhecer melhor o seu pavimento pélvico.
Exercício físico na gravidez
A prática regular de exercício físico durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a mãe a para o bebé.
Conheça esses benefícios no artigo do nosso blog.
Guia para o trabalho de parto
Muito se fala em trabalho de parto, mas é importante saber o que acontece em cada momento. Seguem-se alguns conselhos para si e para o seu acompanhante. Juntos vão percorrer o final desta maravilhosa viagem de forma menos atribulada.
Hidrográvida – 5 Benefícios
A gravidez é um período de grandes transformações no corpo da mulher. A prática de actividades físicas regulares, como a hidroginástica, pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da grávida e do seu bebé.
Bebés
O bebé nasceu? E agora?
Agora conte com a Bebés e Barriguitas do seu lado!
A partir do primeiro momento que nasce o seu bebé nascem também um pai e uma mãe! As mudanças vão ser uma constante…o primeiro sorriso, o primeiro passo, a primeira palavra… e os desafios vão suceder uns a seguir aos outros… as cólicas, o choro, a alimentação complementar, as tosses… e para todos esses desafios estamos aqui!
Pós Parto
O parto foi ontem e hoje iniciamos uma nova etapa para a mulher mãe – o pós parto.
Fisioterapia Pélvica Pós Parto
Avalie o seu pavimento pélvico e comece a recuperar já hoje.
Exercício Físico Pós Parto
Agora ou daqui a umas semanas – comece a fazer exercício.
Pilates Mulher
O pilates para a mulher no pós parto tardio – vai sempre a tempo de começar.
O que dizem as mamãs…
Frequentei com o meu marido o curso de preparação para o parto na Bebés e Barriguitas e recomendo vivamente! A Patrícia é uma excelente profissional, muito clara nas explicações e sempre disponível para esclarecer todas as nossas dúvidas. O espaço também é muito acolhedor e tem todos os recursos necessários. Concluímos o curso mais confiantes e preparados para esta nova fase da parentalidade e só temos a agradecer pelo acompanhamento que nos deram. Muito obrigada!
Adorei as aulas de ginástica, ajudaram bastante na mobilidade durante a gravidez, no parto e principalmente numa recuperação pós-parto mais rápida nesta segunda gravidez. A Patrícia é uma excelente profissional muito tranquila e coloca muito amor no que faz. Votos de muito sucesso
Uma óptima experiência enquanto grávida, com toda a dedicação nas aulas de pilates, na fisioterapia pélvica é nos workshops de preparação para o parto. Sempre que posso, recomendo o espaço a amigos e conhecidos.
Recomendo vivamente o Bebés e Barriguinhas, que tem sido crucial na preparação para a Grande Aventura das Nossas Vidas. Tanto as aulas de Pilates, como a Fisioterapia Pélvica são excelentes e têm feito a diferença nesta caminhada. Além disso, a Patrícia é uma excelente profissional, que eleva todo os momentos de aprendizagem, dando-nos apoio e mostrando disponibilidade em todos os assuntos. Tem sido uma experiência muito gratificante. Bem haja a esta iniciativa!
Espaço tranquilo, acolhedor e seguro para futuras mamãs, bebés e mamãs.
As aulas de hidrográvidas é maravilhosa, uma sensação de mobilidade espetacular, que no final da gravidez já é difícil ter... Super tranquila e relaxante também.
A fisioterapia pélvica foi muito útil na preparação para o parto e tb no alívio de vários desconfortos do final da gravidez.
Sem dúvida, continuar no pós parto.
Também estive numa aula de preparação para o trabalho de parto com o meu marido que foi muito útil para a hora H.
Obrigada por tudo o que nos ajudam neste espaço.
As aulas de hidrográvidas é maravilhosa, uma sensação de mobilidade espetacular, que no final da gravidez já é difícil ter... Super tranquila e relaxante também.
A fisioterapia pélvica foi muito útil na preparação para o parto e tb no alívio de vários desconfortos do final da gravidez.
Sem dúvida, continuar no pós parto.
Também estive numa aula de preparação para o trabalho de parto com o meu marido que foi muito útil para a hora H.
Obrigada por tudo o que nos ajudam neste espaço.
Participei nas aulas de Ginástica para Grávidas, com a Fisioterapeuta Patrícia, das 20 às…40 semanas de gravidez e gostei mesmo muito. Um tempo para mim, para exercitar o corpo, com acompanhamento e com os exercícios adequados a este tempo! Um tempo também de convívio, com tranquilidade e de partilha com outras grávidas. Voltarei num próximo filho! 🙏☺️
Frequentei as aulas de pilates para grávidas a partir do 3° mês de gravidez até ao fim. Foi sem dúvida uma ajuda incrível para me sentir activa! A Patrícia é super atenciosa e cuidadosa, gostei muito das aulas!
Vou sem dúvida voltar para as aulas agora de pilates pós-parto 🙂
Vou sem dúvida voltar para as aulas agora de pilates pós-parto 🙂
A Bebes é Barriguitas foi essencial durante a minha gravidez, parto e início da parentalidade. Desde as aulas de ginástica para gravida, às aulas de hidrográvida bem como o curso de preparação para o parto e parentalidade, tudo dado pela grande profissional que é a Patrícia que mete muito amor em tudo aquilo que faz!
Sem dúvida que recomendo os seus serviços, qualquer pessoa ficará certamente em boas mãos.
Sem dúvida que recomendo os seus serviços, qualquer pessoa ficará certamente em boas mãos.
