Bebés e Barriguitas

Somos mães e pais. Somos especialistas em saúde da mulher e infantil. Dedicamo-nos exclusivamente a Grávidas, a Mamãs e a Bebés. Bem vindos à Bebés e Barriguitas.

Bebés e barriguitas

Pré Parto

O teste de gravidez deu positivo? E agora?

Agora nasce uma nova mulher – a mãe! E com ela nascem novos sentimentos e novas preocupações.

A mulher mãe precisa de se sentir mais confiante durante a gravidez e mais preparada para o que se avizinha e foi com o intuito de dotar as mães de ferramentas práticas que desenvolvemos o Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade – método Bebés e Barriguitas, assente no conhecimento mais atualizado e fidedigno aliado a toda a nossa experiência.

Fisioterapia pélvica na gravidez

Barriga de grávida e mão com modelo anatómico do pavimento pélvico e bacia

O pavimento pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que se encontram na base da bacia e sustentam a bexiga, o útero e a intestino. Durante a gravidez é o pavimento pélvico o responsável por suportar o peso do bebé em crescimento e por acomodar todas as alterações necessárias ao desenvolvimento do bebé.

A fisioterapia pélvica pode ser uma aliada ao longo de toda a gravidez. Com o acompanhamento da fisioterapeuta pélvica vai perceber se é necessário fortalecer ou relaxar o pavimento pélvico. Juntas vão definir um plano para preparar o pavimento pélvico para o parto, definindo a frequência das suas sessões. E vai ficar a conhecer melhor o seu pavimento pélvico.

Fisioterapia pélvica na gravidez

Exercício físico na gravidez

A prática regular de exercício físico durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a mãe a para o bebé.

Conheça esses benefícios no artigo do nosso blog.

Benefícios do Exercício fisico gravidez

Hidrográvida - Mulher grávida na piscina

Hidrográvida – 5 Benefícios

A gravidez é um período de grandes transformações no corpo da mulher. A prática de actividades físicas regulares, como a hidroginástica, pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da grávida e do seu bebé.

A importância do exercício físico na gravidez

O exercício físico na gravidez é importante? Sim! Mas quais os melhores exercícios? E que cuidados devo ter? E porquê praticar exercício?

Bebés

O bebé nasceu? E agora?

Agora conte com a Bebés e Barriguitas do seu lado!

A partir do primeiro momento que nasce o seu bebé nascem também um pai e uma mãe! As mudanças vão ser uma constante…o primeiro sorriso, o primeiro passo, a primeira palavra… e os desafios vão suceder uns a seguir aos outros… as cólicas, o choro, a alimentação complementar, as tosses… e para todos esses desafios estamos aqui!

Como podemos ajudar? Veja aqui – Bebés e aqui – Formação.