Chegou a hora de preparar tudo para a maternidade. A mala poderá estar feita por volta das 32/33 semanas, pois nunca sabemos quando é que o seu bebé quererá vir conhecer este mundo. Por outro lado, deve fazer a mala com calma e tranquilidade e mais para o fim da gravidez poderá ser mais difícil. Saiba mais sobre o 3 trimestre e as alterações também no blog.
Seguem-se algumas sugestões sobre o que colocar na mala. Não invalida conhecer a listagem do local onde vai decorrer o parto.
Para a mãe:
- Boletim de grávida;
- Documentos pessoais;
- Produtos de higiene pessoal;
- Três camisas de dormir, largas com abertura à frente;
- Roupão;
- Chinelos de quarto e de duche;
- Cuecas descartáveis;
- Dois soutiens de amamentação;
- Lanolina;
- Toalha de banho e 2 a 3 toalhas pequenas;
- Bidé portátil;
- Snacks;
- Roupa confortável para vestir no regresso a casa.
Para o bebé:
A primeira roupinha: babygrow, bodie (de preferência com calças), 1 casaco de malha ou algodão, e par de meias ou botinhas, 1 fralda descartável, 1 fralda de pano, 1 gorro e 1 manta de algodão. A primeira roupinha deve estar separada das restantes.
Para os restantes dias:
- 4 a 6 babygrows;
- 4 a 6 bodies (podendo incluir calças interiores);
- 1 casaco de malha/lã;
- 1 gorro;
- 4 a 6 pares de meias;
- 4 fraldas de pano;
- 1 toalha de banho;
- 1 manta de algodão ou de lã;
- fraldas descartáveis para 3 dias (6 a 8 fraldas por dia);
- pente/escova de cabelo;
- gel de banho;
- corta unhas, tesoura ou lima;
- toalhitas (de preferência à base de água).
Para o pai:
- Barras energéticas, bolachas ou chocolates;
- Água;
- Roupa fresca;
- Kit de criopreservação (opcional);
- Moedas (para as máquinas de venda automática);
- Máquina fotográfica ou telemóvel (com baterias carregadas);
- Telemóvel e lista de contactos para informar toda a gente da boa nova;
- Quilos de energia e paciência !!!!
- “OVO” para o dia da saída.
A lista do que levar para a maternidade é um dos muitos pontos abordados no nosso curso de preparação para o parto e parentalidade.
