Avaliação da diástase abdominal

O que é avaliação da diástase abdominal?

A diástase abdominal é a separação dos músculos do abdómen, é fisiológica durante a gravidez, mas muitas vezes prevalece após o parto e dependendo da sua extensão torna-se uma geradora de problemas. E sendo assim, como podemos recuperar a funcionalidade da musculatura abdominal?

O primeiro passo para a recuperação da funcionalidade da musculatura abdominal é a avaliação da diástase, realizada pela fisioterapeuta. O segundo passo é a elaboração de um plano de tratamento, que consiste em exercícios e orientações adequados à diástase avaliada. E o terceiro passo é a realização desses exercícios e orientações, cujo objetivo principal será o ganho da funcionalidade abdominal e minimizar os impactos da diástase.

Porque é importante avaliar a diástase?

• A avaliação permite confirmar ou não a presença da diástase, medir a sua extensão e identificar possíveis problemas associados;
• Só com uma avaliação é que podemos definir o tratamento mais adequado para cada caso, incluindo exercícios específicos, como deve fazer os exercícios de forma correta e orientações sobre a postura;
• A avaliação vai repetir-se periodicamente para acompanhar a evolução do tratamento e realizar ajustes se necessário.