Sessão de relaxamento

Grávidas
sessão de relaxamento
Onde: Na bebés e barriguitas
Quando: A partir do 1º trimestre
Modalidades: Individual ou grupo
Duração: Variável
Preço: Contacte-nos!

Sessão de relaxamento com foco na respiração (individual e/ou em grupo)

A sessão de relaxamento tem como objetivos proporcionar:

  • um momento de paragem e autocuidado;
  • maior conhecimento do corpo, da respiração e das tensões carregadas a nível mental e físico;
  • maior consciência sobre como nos sentimos.

 

No final de cada sessão existe uma maior sensação de relaxamento corporal e mental.

 

Cada sessão é desenvolvida por uma psicóloga que tem a missão de orientar e facilitar este momento de encontro connosco.

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