Onde: Na bebés e barriguitas
Quando: A partir do 1º trimestre
Modalidades: Individual ou grupo
Duração: Variável
Preço: Contacte-nos!
Sessão de relaxamento com foco na respiração (individual e/ou em grupo)
A sessão de relaxamento tem como objetivos proporcionar:
- um momento de paragem e autocuidado;
- maior conhecimento do corpo, da respiração e das tensões carregadas a nível mental e físico;
- maior consciência sobre como nos sentimos.
No final de cada sessão existe uma maior sensação de relaxamento corporal e mental.
Cada sessão é desenvolvida por uma psicóloga que tem a missão de orientar e facilitar este momento de encontro connosco.