A hidroterapia para grávidas e onde só estão mulheres grávidas!
Venha sentir os benefícios da água!
Conheça alguns desses benefícios:
Alívio do peso corporal:
A flutuabilidade da água reduz o impacto do peso corporal sobre as articulações e músculos. Isto pode ser especialmente benéfico para grávidas, proporcionando alívio da pressão nas costas, ancas e pernas.
Redução do inchaço e desconforto:
A imersão em água morna pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo assim o inchaço nas extremidades inferiores, comum durante a gravidez.
Fortalecimento muscular suave:
Exercícios suaves na água podem fortalecer os músculos, proporcionando suporte adicional para o peso crescente da barriga, ao mesmo tempo em que minimiza o risco de lesões.
Alívio de dores nas costas:
A imersão em água pode ajudar a aliviar as dores nas costas comuns durante a gravidez, oferecendo suporte e alívio da pressão sobre a coluna vertebral.
Promoção da flexibilidade e mobilidade:
A água permite movimentos mais suaves e leves, o que pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, proporcionando conforto adicional durante a gestação.
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