Onde: Na bebés e barriguitas e/ou online
Quando: Após a consulta de revisão
Modalidades: Individual ou grupo
Duração: 45 min
Preço: Contacte-nos!
O exercício físico restaura a força muscular e reafirma a tonicidade corporal. Pode diminuir o cansaço pois aumenta os níveis de energia e promove uma sensação de bem estar.
Durante a gravidez verifica-se um alongamento excessivo dos músculos abdominais e o exercício após o parto permite o regresso à forma inicial mais rapidamente. O exercício pode ser iniciado após a consulta de revisão e destina-se a todas as mamãs.
Se deixou passar 6, 9 meses ou 2 anos após o parto está sempre a tempo para iniciar, pois todas as nossas orientações são personalizadas para si. Comece por marcar uma consulta de avaliação feita pelas nossas fisioterapeutas.
Nunca é tarde para começar e recuperar a sua forma física.
Mais informações: contacte-nos!