Onde: Na bebés e barriguitas, em sua casa ou online
Quando: A partir do 1º trimestre
Modalidades: Individual ou grupo
Duração: 45 min
Preço: Contacte-nos!
O exercício físico pode e deve ser recomendado a todas as grávidas. A sua prática regular durante a gravidez permite promover inúmeros benefícios físicos e psicológicos e não acarreta efeitos adversos para o bebé. Deve ser praticado com uma intensidade leve a moderada e de acordo com a sua condição física prévia. A prática regular de exercício na gravidez permite ultrapassar as alterações fisiológicas de maneira mais controlada, tornando esta fase mais agradável e permitindo uma melhor e mais rápida recuperação no pós-parto.
Os nossos exercícios são orientados por uma fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, são específicos e destinam-se a grávidas após o 1º trimestre.
Para mais informações contacte-nos!