Drenagem linfática manual na gravidez

O que é a drenagem linfática manual na gravidez?
A drenagem linfática manual na gravidez é uma técnica de massagem leve e suave, especialmente adaptada para ajudar na eliminação do excesso de líquidos e toxinas que se acumulam no corpo durante a gravidez. É comum que, ao longo da gravidez, a mulher experimente a retenção de líquidos, o que pode provocar inchaço nas pernas, tornozelos e pés, assim como uma sensação de cansaço e desconforto.
Porquê fazer drenagem linfática na gravidez?
- Redução do inchaço – esta é uma das principais vantagens da drenagem linfática, este inchaço pode ser provocado pela retenção de líquidos;
- Melhora a circulação – a drenagem estimula a circulação sanguínea e linfática, auxiliando no transporte de nutrientes e oxigénio para os tecidos e na eliminação de toxinas.
- Alívio das dores musculares – a drenagem linfática pode ajudar a aliviar as dores musculares comuns na gravidez, como as dores de pernas ;
- Relaxamento e bem-estar – os movimentos suaves e repetitivos da drenagem linfática promovem o relaxamento muscular e mental, aliviando o stress e a ansiedade;
- Fortalecimento do sistema imunológico – ao estimular o sistema linfático, a drenagem contribui para fortalecer o sistema imunológico da grávida.
A drenagem linfática manual
As sessões individuais de drenagem linfática manual são realizadas pelas nossas fisioterapeutas, podem ser marcadas a partir do 1º trimestre, são realizadas nas instalações da Bebés e Barriguitas e têm a duração média de 45 minutos.
Reduza esses inchaços nas pernas e nos pés, reduza essa sensação de formigueiro, aumente a sensação de leveza!
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