Drenagem linfática manual na gravidez

Reduza os inchaços nas pernas e nos pés. Recupere a sensação de leveza.

O que é a drenagem linfática manual na gravidez?

A drenagem linfática manual na gravidez é uma técnica de massagem leve e suave, especialmente adaptada para ajudar na eliminação do excesso de líquidos e toxinas que se acumulam no corpo durante a gravidez. É comum que, ao longo da gravidez, a mulher experimente a retenção de líquidos, o que pode provocar inchaço nas pernas, tornozelos e pés, assim como uma sensação de cansaço e desconforto.

Porquê fazer drenagem linfática na gravidez?

  • Redução do inchaço – esta é uma das principais vantagens da drenagem linfática, este inchaço pode ser provocado pela retenção de líquidos;
  • Melhora a circulação – a drenagem estimula a circulação sanguínea e linfática, auxiliando no transporte de nutrientes e oxigénio para os tecidos e na eliminação de toxinas.
  • Alívio das dores musculares – a drenagem linfática pode ajudar a aliviar as dores musculares comuns na gravidez, como as dores de pernas ;
  • Relaxamento e bem-estar – os movimentos suaves e repetitivos da drenagem linfática promovem o relaxamento muscular e mental, aliviando o stress e a ansiedade;
  • Fortalecimento do sistema imunológico – ao estimular o sistema linfático, a drenagem contribui para fortalecer o sistema imunológico da grávida.

A drenagem linfática manual

As sessões individuais de drenagem linfática manual são realizadas pelas nossas fisioterapeutas, podem ser marcadas a partir do 1º trimestre, são realizadas nas instalações da Bebés e Barriguitas e têm a duração média de 45 minutos.

Reduza esses inchaços nas pernas e nos pés, reduza essa sensação de formigueiro, aumente a sensação de leveza!

Grávidas, mamãs e bebés

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