Pais sem pressa

Porque é fundamental saber parar, reorganizar e definir novas rotinas que permitam a conciliação dos inúmeros desafios diários, nas diversas esferas da nossa vida (pessoal, profissional e familiar), vamos refletir sobre a importância do tempo na relação entre pais e filhos e conhecer estratégias para desacelerar.

Destina-se a todas as familias que querem refletir e repensar a vida familiar, cheia de tarefas e de exigentes horários e querem conhecer estratégias para abrandar a velocidade dos desafios dos ritmos do dia-a-dia, reorganizando novas rotinas, tendo em vista a conciliação das suas esferas de vida: pessoal, familiar e profissional.

Formadora:
Sofia Pereira, investigadora, consultora e formadora especialista em Gestão Consciente do Tempo, fundadora do Sowise time lab e da Academia pais Sem pressa. Presidente da Slow Movement Portugal. Licenciada em Serviço Social, pós graduada em Intervenção Familiar e Sistémica, com certificação nas áreas da Inteligência Emocional e Social e Psicologia Positiva.
Autora dos livros  «Como ter tempo para tudo» (Editora Manuscrito, 2023) e «SLOW: 50 Exercícios para desacelerar» (Ed. Autor, 2021)