Consulta de nutrição pediátrica

O que é a consulta de nutrição pediátrica?

Nos primeiros meses e anos de vida é crucial a aquisição e sedimentação de hábitos alimentares saudáveis implementados pelos pais e educadores. É importante que esta implementação ocorra durante a infância, uma vez que é nesta fase que se começam a formar os hábitos alimentares, os quais serão difíceis de alterar posteriormente.

A consulta de nutrição pediátrica tem como objetivos:

• O crescimento e desenvolvimento equilibrado do bebé e da criança;
• A promoção de um estilo de vida saudável;
• A adesão a uma alimentação adequada às diferentes fases da vida, de forma a prevenir no futuro, o excesso de peso e o risco de doenças crónicas como a obesidade, a doença cardiovascular, a diabetes, entre outras.

Benefícios da consulta de nutrição pediátrica?

• A nutrição adequada garante que o bebé e criança tenho um crescimento e desenvolvimento equilibrado;
• Uma alimentação equilibrada na infância é essencial para reduzir o risco de obesidade, diabetes e outros problemas de saúde na vida adulta;
• A consulta ajuda a criar uma base sólida de hábitos alimentares que serão difíceis de alterar no futuro, promovendo escolhas conscientes e nutritivas;
• Cada bebé é único e cada criança é única, por isso a consulta é personalizada e ajuda os pais a lidarem melhor com condições como alergias, intolerâncias, seletividade alimentar e necessidades desportivas.

Perguntas frequentes sobre a consulta de nutrição pediátrica

O que é uma consulta de nutrição pediátrica?

A consulta de nutrição pediátrica é uma consulta especializada com uma nutricionista com formação em nutrição materno-infantil, destinada a bebés, crianças e adolescentes até aos 18 anos. O objetivo principal é promover o crescimento e desenvolvimento saudável através de uma alimentação equilibrada e adequada a cada fase da vida.

Quando devo marcar uma consulta de nutrição pediátrica?

Não é necessário esperar por um “problema” para marcar uma consulta de nutrição pediátrica. A consulta pode ser preventiva, nas seguintes situações: após a introdução alimentar para avaliar se a alimentação está equilibrada; aquando da entrada na escola/jardim de infância (mudança de rotinas alimentares); crianças desportistas. Ou quando existem preocupações específicas: seletividade alimentar persistente; excesso de peso ou obesidade infantil; baixo peso ou estagnação no crescimento; doenças crónicas; recusa alimentar que persiste há mais de um mês.

Qual é a diferença entre a consulta de introdução alimentar e a consulta de nutrição pediátrica?

Embora ambas sejam realizadas por nutricionistas especializados, têm focos e públicos-alvo diferentes. Na consulta de introdução alimentar: destinada a bebés dos 4-6 meses até cerca dos 12 meses; início da alimentação complementar; orienta sobre qual o método escolher (tradicional, BLW ou misto); ensina cortes seguros, texturas adequadas, progressão dos alimentos; aborda introdução de alergénicos, prevenção de engasgamento. Na consulta de nutrição pediátrica: destinada a crianças dos 12 meses até aos 18 anos; foco na alimentação após a introdução alimentar estar estabelecida; trata problemas alimentares já instalados (seletividade, recusa alimentar, excesso/baixo peso); trabalha hábitos alimentares da família, lanches escolares, sugestões de refeições; adapta a alimentação a necessidades especiais (alergias, intolerâncias, doenças crónicas, desporto).