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Diástase Abdominal

 

Como combater a diástase abdominal?

 

Já várias vezes lhe dissemos o que é a diástase abdominal (ver artigo).

Mas porque é que é tão importante “fechar” a diástase abdominal?

A parede abdominal tem um papel extremamente importante no controlo postural, na estabilidade lombo-pélvica e do tronco, na respiração, nos movimentos do tronco e no suporte dos órgãos.

O afastamento dos músculos abdominais pode condicionar o bom funcionamento destas estruturas e enfraquecer o core abdominal.

 

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