Finalmente o seu bebé nasceu e deixa de ser o foco de toda a atenção e cuidados. Estes passam a estar centrados no seu bebé. Mas para que consiga tratar do seu bebé é importante tratar de si, quer fisicamente […]
Pós-parto
Durante 9 meses foi cuidando de si para que a sua gravidez decorresse sem percalços e o seu bebé nascesse saudável. Muitas vezes após o parto, falta tempo para cuidar de si. Mas é importante a mãe manter-se saudável para […]
diástase abdominal, dor, episiotomia, exercício físico, pavimento pélvico, pós parto Pós-parto Bebés e Barriguitas 0 Comments
Após o parto podemos encontrar diversas alterações músculo-esqueléticas, dermatológicas e do períneo. Alterações músculo-esqueléticas Alterações dermatológicas Alterações do pavimento pélvico – Diástase abdominal – Retorno gradual da pigmentação – Episiotomia e/ou laceração – Alterações no controlo dos músculos abdominais […]