O que levar para a maternidade? Chegou a hora de preparar tudo para a maternidade. A mala poderá estar feita por volta das 32 semanas, pois nunca sabemos quando é que o seu bebé quererá vir conhecer este mundo. Por […]
Gravidez
E entrámos no 3 trimestre de gravidez. O avião prepara-se para baixar devagar e aterrar no aeroporto escolhido (sabia que pode escolher o local de nascimento?). Os desconfortos vão-se acumulando e parece que a gravidez não tem fim! Começam as […]
Durante a gravidez observa-se um aumento de intolerância à glicose. As hormonas da gravidez podem bloquear o trabalho da insulina. Quando isto acontece pode haver um aumento da glicose no sangue da grávida. Pode ter várias causas e ser detectada […]
E entrámos no 2 trimestre de gravidez em velocidade cruzeiro. A maioria dos sintomas presentes durante o 1 trimestre vão desaparecendo gradualmente dando lugar a uma calma aparente. A barriga vai ganhando forma e aparecendo com alguma timidez. Regressa a […]
Desta vez chegou com tudo a que tinha direito! Bem-vindo 1 trimestre! O cardápio completo: amenorreia, náuseas e vómitos, sono, sensação de cansaço extremo, sensibilidade mamária e labilidade emocional. Começando pelo inicio… falha na mestruação! O primeiro indicio de que […]
As “dores nas costas” são muito frequentes na gravidez. Podem surgir em qualquer trimestre da gravidez, podendo afetar com maior frequência a zona lombar, a sacroilíaca e/ou a pélvis. Por vezes, podem mesmo irradiar para os membros inferiores. Durante a […]
O diagnóstico…aborto retido! Outra vez!Vem uma avalanche de sentimentos, as lágrimas teimam em cair, mas não saem!Alguém vestido de astronauta nos diz: “lamento, mas não tenho boas noticias”. Estamos sozinhas e desamparadas por conta das restrições da covid.Já não sabemos […]
As náuseas, vómitos, azia e obstipação! Neste artigo do blog vamos ficar a conhecer algumas estratégias nutricionais para contornar estes sintomas tão comuns na gravidez. Náuseas e Vómitos As náuseas e os vómitos são sintomas muito frequentes no início da […]
O que é a diabetes gestacional? A diabetes gestacional é caracterizada por uma hiperglicemia (aumento dos níveis de glicose no sangue), que é reconhecida durante a gravidez em análises ao sangue, que fazem parte dos requisitos da consulta da grávida. […]
Drenagem linfática na gravidez?! Durante a gravidez observam-se inúmeras alterações fisiológicas e emocionais. Devido às alterações hormonais, posturais e do sistema cardiovascular é frequente observarem-se edemas generalizados. Observa-se, assim, um aumento da retenção de líquidos, por outro lado, a circulação […]
São muitas as dúvidas e os receios que surgem na gravidez. Associados muitas vezes às histórias e mitos que ouvimos ao nosso redor. É importante desmistificá-las para que tenha uma gravidez tranquila e saudável. Alguns mitos sobre a gravidez: “Tenho […]