A amamentação é um processo natural e fundamental para o desenvolvimento saudável do bebé, mas ainda hoje em dia existem muitos mitos associados à amamentação. Hoje falaremos de três mitos, dos mais comuns, vamos desmistificar!
Mito 1: “Não tenho leite suficiente”
Uma das maiores inseguranças das mães que amamentam é a crença de que não produzem leite suficiente para alimentar os seus bebés. A maioria das mulheres produz leite suficiente para os seus filhos. A quantidade de leite varia de mãe para mãe e pode mudar ao longo do tempo.
Sinais de que o bebé está a receber leite suficiente:
- Ganho de peso adequado;
- Número suficiente de fraldas molhadas e sujas;
- Bebé satisfeito após as mamadas;
- Sono tranquilo.
Se estiver preocupada com a produção de leite, converse com um profissional de saúde com formação em amamentação.
Mito 2: “A amamentação é dolorosa”
É muito comum que as mães sintam algum desconforto nos primeiros dias de amamentação. No entanto, a amamentação não deve ser uma experiência dolorosa. Se está a sentir dor intensa e persistente, procure ajuda de um profissional de saúde.
Causas comuns de dor na amamentação:
- Pega incorreta do bebé;
- Freio curto no bebé;
- Candidiase mamária;
- Má postura da mãe durante a amamentação.
Uma pega correta é fundamental para evitar a dor e garantir que o bebé receba o leite adequadamente. Se tem dúvidas na pega fale connosco.
Mito 3: “Após seis meses, o leite materno não tem nutrientes adequados”
Outro mito comum é que, depois dos seis meses, o leite materno perde o seu valor nutritivo. Isto não é verdade. Embora a partir dos seis meses o bebé necessite de alimentos complementares, o leite materno continua a ser uma fonte importante de nutrientes, anticorpos e outros elementos essenciais para o seu desenvolvimento.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação até pelo menos os dois anos de idade ou mais, em conjunto com a introdução de outros alimentos. Por vezes podem surgir situações de ter de extrair e conservar o leite materno, saiba quais no nosso artigo do blog – extração e conservação de leite materno.
Amamentar é um processo natural que oferece inúmeros benefícios para a mãe e para o seu bebé, mas é importante separar os factos dos mitos.
As dificuldades podem surgir como descrevemos no nosso artigo do blog – as dificuldades da amamentação.
Se tiver dúvidas ou dificuldades relacionadas com a amamentação, procure orientação de profissionais especializados, como consultoras de amamentação, enfermeiras e outros profissionais de saúde com formação em amamentação, saiba mais sobre o nosso aconselhamento em amamentação.
